Setmana Santa

Estem en plena setmana Santa, quina ràbia de nom per unes teòriques vacances...
"En fin"... En el meu cas com sempre treballant fins l'últim dia, amb una mica de sort farem intensiu dijous i podre plegar a les tres de la tarda i així poder marxar cap a l'Escala al tradicional "stage" del CTG.

La setmana passada vaig acabar molt carregat de cames de nou, especilament bessons i glutis, imagino que la culpa és d'haver corregut Banyoles amb les "voladores", que al ser molt més planes i dures i que no entreno mai amb elles, m'han provocat sobrecàrrega.
Amb "crema" i el Cefar, vaig anar recuperant i sense deixar d'entrenar. Dissabte em va permetre fer una molt bona Transisió, molt ben acompanyat per compantys del club. Uns 6okm de bici, vaig sortir de casa per fer una mica més del que tocava, i a la Roca fem 10,5km corrents, amb el primer 1500 tranquils, però llavors fins el km5 justet a 4, i la tornada tot sota 4 i en moments sota 3,30.
Diumenge sortida més llarga de la temporada amb bici, 125km... ja sé no és gaire, però per ara és el que hi ha :( Saltem per Font de Cera, cap a la costa i anem fins a Calella, mitja volta, Mataró, Argentona, Dosrius, Aregentona, Cabrera, Masnom, Font de Cera, Granollers... us sona una mica això?
Tranquils per moments molt forts en altres, i bon ritme també, una bona prova per anar prenent mides per la Challenge.

I per entrar en armonia amb el nostre cos, anima, em penjat a casa aquest quadre que ens ha regalat l'oncle de la Jud que és pintor. El seu nom és Via Làtea II, si no ho vaig entendre malment, representa l'univers, amb la nostre galàxia (espiral que forma la cua) ... i tot ple de simbols, ulls creus esvàstiques...

Per més exemples de la seva obra:
http://www.artistasdelatierra.com/artistas/Bruguera